Wir sind eine Gruppe von Depressionen betroffener Menschen verschiedenen Alters und Geschlechts welche sich regelmäßig trifft um sich gegenseitig zu helfen, zu unterstützen oder einfach nur zuzuhören.
Unsere Treffen finden in einer lockeren und ungezwungenen Atmosphäre statt, bei denen auch das ein oder andere Mal das Lachen nicht zu kurz kommt, wir versuchen es die Treffen jedes Mal mit einem positiven Gefühl zu beenden um mit neuer Energie in die kommende Woche zu starten.
Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen haben die Freude am Leben und das Interesse an der Umwelt verloren.
Sie fühlen sich schwach und kraftlos, hilflos und wertlos. Ständig grübeln sie und sind leicht reizbar.
Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, pessimistische Zukunftsgedanken. Ängste und in schweren Fällen Selbstmordgedanken bestimmen das Leben.
Die Selbsthilfegruppe will Menschen mit Depressionen Erfahrungsaustausch bieten. Sie sollen merken, dass sie mit ihrer Krankheit, die meistens in der Gesellschaft nicht anerkannt und ernst genommen wird, nicht alleine dastehen.
In der Selbsthilfegruppe können sie sich über die Erkrankung und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten informieren.
In der Gruppe herrscht Schweigepflicht und alle persönlichen Angaben werden vertraulich behandelt.
Nehmen Sie ihren Mut zusammen und schauen sie gerne bei uns vorbei.
Gruppenregeln:
- bei Abwesenheit bitte bei Ansprechpartner/in abmelden
- keine Haustiere mitbringen
- Umgangsformen wahren
- Handys aus
- Pause nach Absprache
- Blitzlicht am Anfang und zum Ende des Treffens
- Ausreden lassen, nur einer spricht
- beim Thema bleiben
- keine Bevormundung
- kein Redezwang
- Akzeptanz, Toleranz und Respekt untereinander
- Anonymität der Gruppenmitglieder
- keine Tabuthemen
- bei belastenden Themen hinausgehen/ Raum verlassen
Hamm, 11.02.2017
Erstellt mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei 4. Gründungstreffen in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Hamm
Kontakt / Ansprechpartner:
regenbogen.shg@gmx.de
oder
Jacek Jeziorko
Mobil: 0178 1574943
Mail: cjjeziorko@gmx.de
Silvia Bumke
Mobil: 0160 94975429
Mail: silvia.bumke@gmail.com
Die Treffen finden regelmäßig
jeden Samstag von 16:00 bis 18:00 Uhr statt.
und
facebook Gruppe:
Regenbogen- Gemeinsam durch die Depression
Frederik Dickschat
Guten Tag, mein Name ist Frederik Dickschat, ich hätte intresse an der Selbsthilfegruppe für Depression tei zunehmen. Muss ich mich dafür wo anmelden und wo finden diese treffenstatt?